میوه خشک
تماس با من
پروفایل من
نویسنده (های) وبلاگ میوه خشک
آرشیو وبلاگ
      میوه خشک ()
توت خشک خشکپاک نویسنده: میوه خشک - دوشنبه ٢٢ آبان ،۱۳٩٦

توت خشک خشکپاک:

خانواده توت‌ها بسیار متنوع هستند از جمله توت سفید، شاه توت، تمشک، بلوبری و گوجی بری که میوه‌هایی بسیار مفید برای سلامت بدن هستند؛ توت سفید یکی از مفید‌ترین میوه‌ها برای حفظ سلامت بدن است، توت سفید را می‌توان به صورت تازه یا  توت خشک شده مصرف کرد.

توت خشک را می‌توان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم دهنده در کنار نوشیدنی هایی  همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد.

 

توت خشک 350 گرمی خشکپاک

توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند.

فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی است.

اگر دچار کم خونی یا کمبود انر‍ژی برای انجام فعالیت‌های روزانه خود هستید می‌توانید با مصرف منظم این میوه به وی‍ژه نوع خشک مشکل خود را برطرف کنید.

توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است و می‌تواند در رفع کم خونی و نیز افزایش انرژی مورد نیازبدن بدون نگرانی از چاقی واضافه وزن موثر باشد.

  نظرات ()
مطالب اخیر توت خشک 170 گرمی برتر توت خشک خشکپاک
کلمات کلیدی وبلاگ میوه خشک (۱) توت خشک (۱) خشکپاک (۱) توت خشک خشکپاک (۱)
دوستان من ادویه زیتون شور شور سیرترشی ترشی خیارشور رب انار رب گوجه سبزیجات آبغوره آبلیمو سرکه سس زعفران چای چای میوه چای سبز قهوه هات چاکلت کافی میکس کافی میکس دمنوش آجیل بادام پسته تخمه تخمه فندق گردو آلو انجیر خرما میوه های خشک کنجد نخودچی کشمش آرد و خمیر و غلات رشته پرتال زیگور طراح قالب